डिजिटल युग में आंखों की सेहत पर मंडरा रहा खतरा, क्या ब्लू लाइट से बचाव…

मोबाइल, लैपटॉप और अन्य डिजिटल स्क्रीन हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन गए हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनसे निकलने वाली ब्लू लाइट आपकी आंखों को कितना नुकसान पहुंचा सकती है? आजकल ब्लू कट और ब्लू फिल्टर चश्मों का इस्तेमाल बढ़ रहा है लेकिन बिना डॉक्टर की सलाह के इन्हें पहनना सही है या गलत? इस आर्टिकल में जानिए इस पर विशेषज्ञों की राय और अपने आंखों की सेहत के लिए सही विकल्प.